I dieci precetti di Itosu (decima e ultima parte)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 10. I praticanti di Karate normalmente godono di una vita lunga e sana grazie ai benefici dell’allenamento incessante. La pratica rinforza i muscoli e le ossa, [...]

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I dieci precetti di Itosu (parte nona)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 9. L’intensità dell’allenamento deve essere proporzionata alla resistenza e alla condizione fisica. La pratica eccessiva è pericolosa per il corpo e può essere riconosciuta dall’arrossamento del [...]

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I dieci precetti di Itosu (parte ottava)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 8. L’intensità è un argomento importante nell’allenamento del Karate. Immaginare di essere sul terreno di battaglia durante l’allenamento migliora la progressione. Per questo gli occhi devono [...]

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I dieci precetti di Itosu (parte settima)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 7. Nell’allenamento del Karate si deve decidere se la pratica deve essere finalizzata alla difesa o allo sviluppo della forma fisica. fine settima parte …

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I dieci precetti di Itosu (parte sesta)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 6. Trasmessi oralmente, i kata del Karate contengono una miriade di tecniche e relativi significati. La decisione di esplorare in modo indipendente il contesto di queste [...]

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I dieci precetti di Itosu (parte quinta)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 5. Si deve mantenere una posizione eretta nell’allenamento delle posizioni del Karate. La schiena deve essere dritta, i lombi devono essere spinti in avanti e le [...]

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I dieci precetti di Itosu (parte quarta)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 4. Uno dei punti più importanti nel karate è l’allenamento delle mani e dei piedi. Per questo motivo è necessario fare sempre uso del makiwara. Per [...]

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