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Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908. Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy HanshiTraduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti 4. Uno dei punti più importanti nel karate è l’allenamento delle mani e dei piedi. Per questo motivo è necessario fare sempre uso del makiwara. Per [...]

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