Corsi di Karate a Cesena

I corsi di Karate per adulti e per bambini organizzati a Cesena dalla nostra associazione, si tengono presso i locali della palestra

Studio 524
con doppio ingresso da via Ravennate 520/524 e via Lepanto
(zona vecchio mercato ortofrutticolo)
47521 Cesena (FC)  –  Secante Uscita n. 4

Per i principianti, sia nel corso per adulti che in quello dedicato ai bambini sono previste due lezioni di prova gratuita prima di decidere per l’eventuale iscrizione. L’inserimento è possibile in qualsiasi momento dell’anno.

Gli orari sono consultabili cliccando qui!

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I dieci precetti di Itosu (decima e ultima parte)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908.

Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy Hanshi
Traduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti

10. I praticanti di Karate normalmente godono di una vita lunga e sana grazie ai benefici dell’allenamento incessante. La pratica rinforza i muscoli e le ossa, migliora gli organi della digestione e regola la circolazione del sangue. Per questo, se lo studio del Karate verrà introdotto nel programma atletico fin dalle scuole elementari e praticato estensivamente potremo forgiare uomini con incommensurabili capacità difensive.

Con questi insegnamenti in mente, è mia convinzione che se gli studenti dello “Shihan Chugakko” (antico nome della scuola per la formazione degli insegnanti) praticheranno con dedizione, potranno, dopo il diploma, introdurre il Karate a livello locale, vale a dire nelle scuole elementari. In questo modo il Karate potrà essere diffuso nell’intera nazione, non solo apportando benefici ai singoli ma costituendo un’enorme risorsa per le nostre forze militari.

Itosu Anko
Ottobre 1908

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I dieci precetti di Itosu (parte nona)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908.

Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy Hanshi
Traduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti

9. L’intensità dell’allenamento deve essere proporzionata alla resistenza e alla condizione fisica. La pratica eccessiva è pericolosa per il corpo e può essere riconosciuta dall’arrossamento del viso e degli occhi.

fine nona parte …

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I dieci precetti di Itosu (parte ottava)

Continua l’analisi dei famosi “dieci precetti del Karate” pubblicati da Anko Itosu nel mese di ottobre del 1908.

Traduzione dal giapponese all’inglese: Patrick McCarthy Hanshi
Traduzione dall’inglese all’italiano: Marco Forti

8. L’intensità è un argomento importante nell’allenamento del Karate. Immaginare di essere sul terreno di battaglia durante l’allenamento migliora la progressione. Per questo gli occhi devono esprimere fierezza mentre si abbassano le spalle e si contrae il corpo assestando il colpo. L’allenamento con questo spirito prepara per il combattimento reale.

fine ottava parte …

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